www.athle.fr
Accueil
SITE OFFICIEL
de l’ajbo (aj blois-onzain)
Editos
TEST REUSSI POUR RAPHAEL BESSONNIER
29 Mars 2021

TEST RÉUSSI POUR RAPH !



 Il y a un an, le 22 mars 2020 Raphael devait participer à ses premiers championnats de France de 20 kms route pour lesquels il se préparait depuis 5 mois. A 15 jours de l’échéance on apprenait le report de ces championnats au 15 novembre 2020. 

Dès le mois d’août, Raphael repartait à l’entraînement et enchaînait les kms … C’était sans compter l’annonce du 2ème confinement 3 semaines avant !

Nouvelle préparation pour ces championnats reprogrammés le 21 mars 2021 et une troisième annulation n’ont pas eu raison de sa motivation et pour valider le travail réalisé, il est donc décidé d’effectuer un test grandeur nature sur 20 kms samedi dernier.

C’est donc seul, soutenu par son papa et Marc Glaudel en vélo qu’il s’est élancé vers 10 h 00 sur une boucle de 2 kms à parcourir 10 fois. Malgré un vent parfois fort, Raph réussit à maintenir une allure régulière sur près des 3 quarts de la distance, en enchaînant les kms en 5’06’’ de moyenne et sans que sa technique se dégrade. 



Les 6 derniers kms sont un peu plus durs, sans toutefois s’effondrer, Raph boucle les 20 kms en 1h43’25’’, soit 27 secondes de mieux que son record établit sur piste lors de son premier (et seul) 20 kms réalisé en compétition en octobre dernier à Saran.



Le test est donc parfaitement réussi, même si l’on peut imaginer que les conditions de compétitions et la présence d’adversaires auraient permis d’améliorer ce chrono qui ne peut bien entendu pas être validé !

Un grand BRAVO !

AJBO
19/04 > LA SECTION SPORTIVE D'EXCELLENCE BRILLE !
15/04 > MATHILDE SÉNÉCHAL MÉDAILLE DE BRONZE AUX CHAMPIONNATS DE FRA...
28/03 > NOUVEAU SAUTOIR EN LONGUEUR A ONZAIN
05/03 > NOELIE YARIGO, MEDAILLE DE BRONZE SUR 800m AUX CHAMPIONNATS...
25/02 > MAXWELL DADZIE CHAMPION DE FRANCE CADET DU SAUT EN HAUTEUR
29/01 > L'AJBO SUR TOUS LES FRONTS CE WEEK-END
11/01 > AG du Club 2023
22/12 > Meilleurs voeux !
04/11 > Cross Bian Rosa
20/09 > Remerciements bénévoles Coupe de France
14/09 > Offre de Service Civique à l'AJBO
22/08 > A L'AFFICHE POUR LA RENTREE
07/08 > FERMETURE DU SECRETARIAT DE L'AJBO
30/06 > MEETING PREPARATOIRE AUX CHAMPIONNATS DE FRANCE (+ Épreuves...
06/05 > RDV Dimanche 21 mai à Laval pour le 2e tour des Interclubs
18/04 > Victo RICHY, élu athlète masculin de la saison hivernale
11/04 > RETOUR SUR L'INTERCLUBS BENJAMINS ET LA COMPÉTITION DES MINI...
07/03 > Victore Richy élu athlète de la saison hivernale
02/03 > ENTRE FLEURY LES AUBRAIS ET VAL DE REUIL
25/02 > VICTOR RICHY ET MAEL DILASSER VICE-CHAMPION DE FRANCE
20/02 > LE RETOUR SUR LES RESULTATS DU WEEK-END
12/02 > PODIUM POUR VICTOR RICHY
05/02 > DOUBLE RECORD DE FRANCE POUR NOELIE
17/01 > Portes Ouvertes au lycée Camille Claudel
04/01 > RETOUR SUR LES DÉPARTEMENTAUX DE CROSS
EVENEMENTS A VENIR
AJBO




Vineuil


25-27 avril : Stage Benj-Min Angers


29 avril-4 mai : Stage U18+ 
St Jean de Monts


12 mai : Finale Interclubs
Les Espaces
RÉSEAUX SOCIAUX

 







LABELLISATION 
CLUBS 2023 




















L'AJBO est fier de vous présenter les labels obtenus pour la saison 2023 par la Fédération Française d'Athlétisme.

La labellisation est la reconnaissance de la qualité de l’offre de pratiques athlétiques proposées au sein des clubs, au travers des cinq secteurs identifiés par le plan de développement de la Fédération, à savoir : Stade, Education Athlétique, Running, Forme & Santé et Haut Niveau

Merci à tous les athlètes, entraîneurs, dirigeants, élus et bénévoles qui œuvrent au sein du club !