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LES INFOS DU JOUR 1
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17 Mars 2020 - AJBO

Bonjour à tous, 

Nous allons essayer de rester en contact grâce au site, au Facebook du club, et n'oubliez pas que vous pouvez nous écrire : a.j.b.o@wanadoo.fr

Les informations sont encore floues par rapport à votre pratique à l'extérieur de chez vous. 

La pratique du footing est autorisée seul (e). Il est question d'une durée brève........ Et il semble qu'un périmètre de 500 mètres soit autorisé........En théorie donc, faire des tours de votre pâté de maisons.

Ce qui est sûr, c'est que la pratique de groupe est interdite, et que même à deux, le groupe est trop grand !

Quoiqu'il en soit, si vous courrez, ne croisez personne à moins d'un mètre et surtout n'échangez pas vos essoufflements.

Mais également, si vous partez courir, portez sur vous'' l'attestation de déplacement dérogatoire'' (ICI)Si vous ne possédez pas d'imprimante, vous l'écrivez sur une feuille et la signez sans oublier la date.

Demain, nous vous donnerons quelques conseils pour entretenir votre condition physique

 

Le Corona pour les NULS :

Quelques infos à ceux qui n'ont pas suivi de près l'arrivée de notre ennemi numéro un.

*Nous risquons de rester confinés pas loin d'un mois (voir plus). Soyez donc PATIENTS

*N'espérez pas voir d'amélioration immédiate dans le nombre de contaminés et de morts, s'il doit y en avoir une ce ne sera pas avant le 1er Avril. 

*Aucun scientifique ne peut dire combien de temps le virus reste actif sur nous, ou sur des objets. Donc, n'oubliez pas de vous laver les mains, nettoyer les poignées de portes que tout le monde utilise, entre autres.

*Vous êtes enfermés chez vous avec votre famille, rien ne dit que vous n'avez pas embarqués le virus avec vous !  Vous le saurez au bout de 10 à 12 jours... dormez tranquille en attendant

*Les symptômes du virus : maux de tête, fièvre. Jusque-là, pas de panique, même état que la fatigue, la grippe, l’insolation, l'indigestion etc... Si la fièvre ne baisse pas et surtout si vous avez des difficultés à respirer, là, il faut appeler le 15, mais pas avant. Avant, c'est votre médecin qui vous guidera. Au fait, vous avez un thermomètre ?

 

Passez une bonne première soirée en famille.

 

À demain

 

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SECTION SPORTIVE SCOLAIRE ATHLTISME AVEC CAMILLE CLAUDEL ET L'AJBO
SECTION SPORTIVE SCOLAIRE ATHLTISME AVEC CAMILLE CLAUDEL ET L'AJBO
Rendez-vous le Mercredi 29 Avril 2020 pour une réunion d'information à 14h au lycée + les Tests de Sélection au stade des Allées

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MARCHE NORDIQUE A L'AJBO SAISON 2019-2020
EVENEMENTS A VENIR

SAMEDI 07 MARS 
Championnat Régional en Salle à Nantes BE à MI

SAMEDI 07 MARS 
France de Cross Country à Montauban MI à MA

DIMANCHE 22 MARS 
Championnat de France de longue distance à Gien










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